Тренування з кросфіту для військових. Екватор
7.05 відбулось шосте заняття з дванадцяти з кросфіту для військових http://www.peoplesproject.com/krosfit-dlya-vijskovix/ . Хлопці працювали, штовхали, виконували станову тягу і практикували йогу. А тренери поділилися тренувальними принципами Кросфіту (порогові тренування), які напевно стануть в нагоді солдату під час бою. Тренуючись за цими принципам, військовий на полі бою правильно розподілить зусилля, не втратить контролю над ситуацією і …