Зустрічаються військові психологи з родинами гвардійців в теплій і довірливій атмосфері. Вони спілкуються на різні теми, які турбують людей. Психолог 45 полку Національної гвардії України цього разу обговорила з гостями, як справлятися зі стресом, підтримувати близьких під час служби та знаходити сили в щоденних викликах.
«Війна впливає на наше психічне здоров’я, на наш стан, життя і на наші стосунки також. Часто рідні військовослужбовців не розуміють, чому їхня близька людина раптом почала дивно поводитись, стала більш агресивною або більш сумною. Ми обговорили, як впливає війна на наше самопочуття та як допомагати собі для регуляції власних емоцій», – пояснила психологиня підрозділу Вікторія Сахон.
Гвардійка зазначає, що такий захід провели вперше, проте планують робити зустрічі з сім’ями регулярними. Пояснює, що таким чином військовослужбовцям та їхнім родинам зможуть надавати необхідні інструменти для підтримки стосунків на відстані.
«Нам дуже важливо підтримувати близьких, дружин, матерів наших військових, розповідати про те, як вони можуть регулювати свою поведінку для того, щоб бути надійним тилом для своїх героїв», – підсумувала психологиня.
«Власне, дійсно важливо в цей складний час розмовляти про такі речі, як сім’я і стосунки, як зберегти ці стосунки теплими, щирими, будучи в постійній розлуці. Дуже приємно, що є можливість поділитися, виговоритися, зрозуміти, що ти не сам, що ти потрібний країні», – поділився враженнями нацгвардієць Андрій.
Даний захід реалізований в межах програми «Ти ЯК», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською та спрямований на підтримку родин наших військовослужбовців. Адже сильна родина є основою стійкості кожного воїна. Турбота про ментальне здоров’я – це не розкіш, а необхідність. Ми дбаємо не лише про захисників, а й тих, хто підтримує гвардійців вдома, щоб разом бути сильнішими.
капітан Марія Дацків
